1、打开手机上的抖音APP，来到首页之后再右下角找到我的按钮。

2、点击进入我 菜单的时候，这里会提示拍摄视频的按钮，点击屏幕最中间的+号。

3、点击+号之后这里有一个非常非常重要的选项，是直接开拍还是选择音乐，如果你拍摄的环境声场并不是非常完善的话，一定要选择音乐。

4、而且选择音乐的时候一定要和自己拍摄的视频主题相对应，然后点击下面的确定可使用开拍。

5、拍摄的时候下面的快慢一定要根据视频情况选择，如果是运动类的，建议使用标准，如果是孩子天真单纯的建议选择慢而不是极慢。