心理问题要看严重程度和时间。最轻级别的，比如嫉妒，悔恨，失落，通常程度轻时间短，离开所处情景即可平复，不能看做是出现问题。轻度的心理问题自己不能轻易摆脱，时间较长，反复纠结于此。

    重度的出现泛化，即不仅仅是引起心理问题本身的事件，而是相关事件也能引起反应。例如失恋引起的痛苦，事件短而且仅限于失恋本身，则心理问题是一般类型，而看到别人卿卿我我，也会引起剧烈的痛苦情绪，就是严重心理问题。当然还有神经症性心理问题等异常心理问题。

    关于题主说的心理问题的征兆，大概是指出现心理状况时的身体反应吧，例如极度恐惧的颤抖，害羞的脸红，是身体植物神经的亢奋或是失控，往往是暂时性的。而心理问题导致的身体和生活质量的下降，是长期的，随着心理问题的好转而得到改善。