学会调节情绪

昨天回到家，陪着媳妇出小区门口，转了一圈，买了点菜，回了家，现在吃饭是大问题，每天最头疼的是不知道吃什么好，买了些菠菜、生菜、红薯、土豆、豆腐、虾角、羊肉卷等，准备吃涮锅。

吃饭的时候，媳妇边吃边叫我如何如何做，我其实我也会，虽然有点慢，但是我听她的，先做什么，后做什么，吃的时候，媳妇说少吃点粉条，你本来脑子就转不过弯，吃多了脑子更不行，我啥话也没说，因为今天就没有买粉条，以后少吃就行了，媳妇又说这不行，那不行的话，就是一个意思我脑子不够用，缺根筋，你说，说上一、二次就行了，说得多了，我就有点不爱听了，什么也没说，然后就放下碗，说吃饱了。

假装扔垃圾，下了楼，在小区的小广场上走了五个来回，心里有更多的愤怒，心里非常地压抑，只能在这无人的角落里自己为自己疗伤，心里非常地不得劲，也许是我平时不会做饭，也许是我不会做饭，也许是我不会说话，也许是我太穷，也许是我太笨，也许是我脑筋不够用，也许是我不懂得用脑子，就知道来回地瞎受苦，更也许是我……

在广场上又坐了一个多小时，心里想，媳妇跟我受了不少苦，白天没个人聊天，我回家来，我是唯一能听她诉苦的，我应该大度一些，想起一句，有本事的男人，是不会和女人斤斤计较的，其次别人怀孕有人伺候，有人给做饭，媳妇怀孕家人连个电话也没有，谁肚里没有气，谁会不生气，谁会没有委屈，想通了这些，才回到家，其间，我从窗口往下跳的冲动，心里非常地郁闷，非常地压抑，但是当站在窗口向外看的时候，看到远方的灯光，看到五彩缤纷的世界，活着应该好好的活，要成为一个真正的男人，要拿得起，放得下，这算得了什么，生气不如争气，我要努力证明向别人看，这是最为重要的，所以我要加倍努力，使父母放心，使媳妇过上更好的生活，生命只有一次，我一定要好好地活下去，活出自己的精彩，活出自己的人生。

用微笑面对生活，进入家门的时候，我已面露微笑，之前的怒气、之前的不满情绪，已烟消去散了，家庭应该和和美美的，自己的路自己走，我们靠不住别人，唯一能靠的是自己。

家和万事兴，家人的身体健康、和和美美才是最为重要的，我不诉求家人的照顾，只希望他们身体健康就最好。

无论爱人对我们如何，我们都要用一颗宽容的心去对待，爱人的话有时是我们的一个促进方式，对我们是一种鞭策， 她的目的是让你更强，让你更成熟，让你更加地经得起考验，让你更加地坚强，暂不说她的说话方式，但是我们只要知道，她也是为你好，这一句就行，我们不要因为一时的愤怒，而迷失了自己的方向，更不要因为一时的冲动，而做出可怕的行为，因为我们伤不起，更丢不起。

家和万事兴，家家有本难念的经，生活中的我们免不了有小小的碰撞，但只要我们能用宽容的方式、理解、包容、爱护、体谅的心去解决，家人也是为了我们好，这一原则。所以我们不必计较太多。

用一颗包容的心，用一颗宽容的心去对待，相信爱会更浓，情会更浓，微笑面对一切，笑看过眼云烟。