不用谢我我是雷锋!

走路不能驼背要抬头挺胸 一驼背整个人的形象就毁了不吃早餐会变胖脸上要经常笑口头语“好的”“嗯好”“可以”之类的好讨喜长痘吗?去药店买盐酸金霉素眼膏 晚上睡觉的时候涂在痘痘没有痘痘的地方不要涂到很有效果一天睡十个小时可以减肥有变白超有效的办法取一小匙牛奶（那种盒装或者袋装的纯牛奶）涂在要变白的地方涂一层干再涂涂到完最后洗掉,很有用一天可以涂一次 没两天明显白了你的嘴唇很干燥?不能舔它 会裂开的晚上睡觉可以涂唇膏也可以涂维生素E额头有痘痘?就不要把手放在额头了要改掉这个坏习惯无论多晚睡去洗把脸也刷牙一下手机开关机的时候辐射很大还有手机要没电的时候辐射也很大亮度要调暗一点不要在任何一个男生面前说其他女生的不好即使那个男生也不喜欢那个女生不要太悲观可以学着写日记之类的要勤洗头洗发水的味道要好闻要是你的发质真的不好护发素混着维生素E一起洗头发发质会有所改变嫌自己太胖了?不吃零食不吃面食多骑自行车多跑步喝白开水少喝饮料一般都会有添加剂 色素之类的化学物质多喝白开水会有不一样的惊喜等着你跑步什么的不管风多大千万不能用手护着刘海一般人都很反感要是你皮肤很干那就要多喝蜂蜜水了黑头是最讨厌的可以拿细盐在黑头上戳也可以涂白色牙膏 干了洗掉你可以女汉子绝对不可以弱不禁风有双下巴嘛?多抬头聊qq的时候和不熟的人千万不能当秒回帝打篮球可以长高还可以靠墙踮脚站也可以治驼背用啤酒洗脸可以去角质皮肤嫩滑收缩毛孔(要用水稀释)苹果捣泥敷脸可以控油美白皮肤香蕉捣泥敷脸可以美白妹子们跑步只能用慢跑不然会有肌肉腿的有肌肉腿的话睡前捏十分钟左右男生都喜欢黑长直他们都有长发情结所以短发妹子蓄发吧蓄发的方法勤洗头梳头经常辫辫子随意绑着头发洗完头让头发自然干用冷水洗头皮肤暗沉发黄只能早睡早睡早起身体好这话没错qq空间不要转发一些没营养的说说看看就好在陌生人面前还是摆死人脸吧边玩手机或者电脑的时候可以边吃一个苹果或者生西红柿要是喝完牛奶可以去晒太阳晒十分钟有助于吸收走路不要太内八或太外八不要问我是谁 我是雷锋