好好照顾自己

天冷了出门外套要带注意保暖早餐记得不管睡多晚起来都要吃睡觉被子盖好要是踢被子的话就在睡之前把被子压好不要趴着睡对心脏不好少熬夜早点睡觉少抽烟少喝酒白天多喝水晚上睡前少喝生病不严重的话能熬就熬过去严重的话就要去看医生要按时吃药身体是自己的要好好对待凡事不要死撑着有些烦心事如果愿意的话可以告诉我可以让我来陪伴一起分担不要夜夜玩太晚要好好照顾自己

2014-11-20

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